これはいい!耳つぼダイエットが自分でできる!

痩せたい!けど無理なダイエットはしたくない人に人気の耳つぼダイエット。
小さな粒を耳や身体に貼るだけなのでダイエットしているという負担は全くなくて続けられて自然に痩せていくというもの。

耳には食欲中枢につながるつぼやイライラを抑えるつぼがあるんですが、これを刺激することで「食欲を自然に抑える」ことができちゃうんですね。

普通に鍼灸院で受けると月々ウン万円もかかってしまうし、ここだけの話、サプリメントの併用なんかを薦められていつのまにか大出費なんてこともよくあります。

でもこの自分で出来る耳つぼセットがあればお金をかけず耳つぼダイエットができるというワケ。

自分に必要なつぼがわかるバランスシートとDVDがついてるから初めてでも簡単にできますね。

シールを貼り替えれば半永久使用なのでとても経済的。

詳細はこちらから↓
posted by ぴかぴかママ at 13:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

「くわ青汁」無料サンプルプレゼント!

桑の葉の豊かな栄養成分をそのままに、桑の葉と相性の良いシルクペプチドを配合し、女性の美容と健康を考えた新しいタイプの青汁が発売されたそうです!

桑の葉にはビタミンやファイトケミカルといわれる物質、食物繊維など豊富な栄養が含まれています。
また桑の葉には、糖質を気にされる方や、生活習慣が気になる方のための注目要素であるDNJ(桑葉特有の成分、デオキシノジリマイシン)を含んでいるんだそうです。
しかも苦みが少なく青臭さもないので従来の青汁のイメージ“まずい”を一掃するようなさわやかな美味しさ!

無料サンプルをプレゼントしてくれます↓↓
posted by ぴかぴかママ at 15:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

竹内結子さんも実践!話題のインスパイリングエクササイズ!

竹内結子さんが女優としての活動を再開したというニュースやってましたが、竹内さんがめちゃめちゃキレイになっていてビックリ!!
離婚騒動でやつれてるのかと思いきや、出産前よりキレイになってるではあ〜りませんか!?
どうやらそのヒミツはインスパイリングエクササイズというエクササイズにあるらしい。
早速、ぴかママもチェックチェックしてみましたよー。

インスパイリング・エクササイズとは?
身体の内側を刺激して鍛えることによって身体の中心でしっかり骨格を支えつつ表面は女らしい柔らかさを残したボディ作りをしていくエクササイズ
だそうで、生活しながら自然に痩せやすい体作りができ、姿勢も良くなるんだそう。
骨盤を正常な状態に改善するエクササイズも含まれるので、O脚・X脚が治り小尻になるという嬉しい効果も。
このエクササイズを始めてジーンズのサイズが1〜2サイズダウンした人も大勢いるんだとか。
骨盤を正常な状態に戻していくことで、姿勢や体調が良くなり、冷えやむくみの解消婦人科系の悩みも改善、痩せやすい体づくりの第一歩となっていくのです。
しかもこのインスパイリングエクササイズを産後1ヶ月目から行うことにより、より高い効果が期待でき、妊娠前よりも綺麗な体型を作ることができるんですってよー。
また今まで妊娠しようとしてできなかった人も妊娠しやすくなり、安産になるんだとか。

↓これこれ!早く買わないと売り切れそうです。

posted by ぴかぴかママ at 13:11 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット

脂肪燃焼スープダイエット

今、ひそかに「脂肪燃焼スープダイエット」というのが流行ってるらしいです。

なにしろ食べれば食べるほど痩せるとか!!
とっても気になるので調べてみました↓

このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられていて
急速な脂肪燃焼を行います。
重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。
この方法で体内の不純物を洗い流し、すっきりとした気持ちになれます。
このダイエットは簡単に作ることができるスープを毎日食べます。
このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちます。

脂肪燃焼スープの作り方
●玉葱 3個 ●ピーマン 1個 ●セロリ 一本 
●キャベツ 半玉 ●ホールトマト 1缶 ●チキンスープの素 1個

@野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とホールトマトと一緒に大きな鍋に入れる。
 材料がひたひたになるくらいまで水を入れ10分程煮る。
 その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。

A塩こしょう、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けしてよい。
 

★禁止事項
お酒は飲まない(体の中の脂肪の排出を邪魔するから)
アルコールを飲んでる場合は24時間経ってから初めること
飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、100%のジュース、スキムミルク(無脂肪)のみ
炭酸飲料は飲まない
揚げ物、パン、小麦粉を使った食品は食べない。
砂糖はもちろんあらゆる甘味料は取らない。


やりかた
●1日目 バナナ以外の全てのくだものとスープだけの日
   水分は水か甘味料の入っていないフルーツのジュース

●2日目 スープと野菜だけの日
   満腹するまでスープに他の野菜を入れて食べてください。
   野菜は生でも煮てもOKただしバターや油は使用しない。
    今日一日頑張ったご褒美に夕食にベイクドポテトを食べてもOK。(少量のバター可)
   ※豆、スイートコーンはダメ ★今日は絶対くだものは食べない

●3日目  1日目、2日目のコンビネーション
   スープ、果物、野菜を好きなだけ食べましょう。(ただしベイクドポテトはダメ)
   もしあなたが指示通り行っていたら2〜3キロすでに減量してるはずです。

●4日目  スープとバナナの日
   バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500mlとできるだけ多く水を飲んでください。
   スープは好きなだけ食べてよい。
   バナナはカロリーと炭水化物が高くミルクも同様です。
  しかし4日目になると体には、炭水化物、たんぱく質、カルシウムが必要になります。
  これは甘いものへの欲求を減らさせる効果があります。

●5日目  肉とトマトの日
   350g〜700g程度の赤身の牛肉、又は鶏肉、煮魚でも可。
   最大6個のトマトを食べましょう。スープも最低一杯は食べましょう。
   体から尿酸を排泄させるため6〜8杯の水を飲むようにしてください。

●6日目  牛肉と野菜の日
   好きなだけ食べてもいいです。(2〜3枚のステーキOK)。
   但しベイクドポテトは食べない
   スープも最低一杯は食べましょう。

●7日目  玄米を食べる日
   玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースを飲みましょう。 
   スープも最低一杯は食べましょう。

このように指示通り行っていれば5〜8キロは減量してるはずです。
それ以上減量してる場合は、7日間ダイエットの二回目を再開する前に
2日間普通食を食べてもOKです
7日間ダイエットは希望体重になるまでに何回でも安全に繰り返す事が出来ます。
このダイエットは体の不純物を除去する効果があり普通の方で5〜8キロ、
凄く太った方で 7日間で3キロ痩せたら成功です。


とこんな感じでした。
クチコミでは痩せた!肌がきれいになった!便秘が治った!とうれしい報告と
下痢と腹痛がとまらない、スープに飽きた、、などの報告もあるので
体調をみながらやるのがいいと思います。
生理後からはじめるのが効果的なようです。

スープを作るのがめんどくさい方は市販のスープもあるので試してみてはいかがでしょう?

「燃効スープダイエット」
 トマト、キャベツ、タマネギ、ピーマン、
 セロリの5種類の野菜に、ガルシニア、L-カルニチン、ツイントースを
 配合したスープ。空腹感を感じることなく、短期間で効果を実感できます。
 短期間でも大丈夫だから、イベントの多いこの時期は特に注目されています。
■セット内容
 ・燃効スープ(和風・ミネストローネ・豆板醤)×各3袋=9袋
 ・発芽米ごはん2パック〔電子レンジ対応パックごはん〕
 ・週末3日間プチダイエット読本

■内容量
 ・スープ各種1食=300g
 ・発芽米ごはん1パック=140g

  今なら送料無料キャンペーン中! 詳細はこちらから↓
posted by ぴかぴかママ at 15:55 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット

繊維で満腹!繊維ですっきり!バジルシードで安心ダイエット

怪しいダイエット薬ではなく安全・確実・強力に
ダイエットをサポートするケア食品を見つけました!

不溶性植物繊維の王様「バジルシード」です。

バジルシードとはしその種の一種で、原産国のタイでは食材として
広く使われているそうです。
亜熱帯特有の厳しい乾季に、バジルシードは水分を取り込むことで
自らの体を寒天状の物質に膨張させ、水を確保する性質を持っています。

つまりバジルシードが水分を含み大膨張(なんと約35倍!)することにより、
お腹がいっぱいになり食欲をおさえることができるというわけ


さらに多量に含まれる不溶性食物繊維は腸内で吸収されずに
コレステロールや宿便をからみとり排出してくれる
というすぐれもの食材なのです。

この日本デトックスさんのバジルシードは1日1〜3包を目安に、
コップ1杯の水かぬるま湯と一緒に飲むだけと簡単だから続けられますね。

90包で9975円とお手ごろ価格なのも魅力ですね。

詳細はこちら↓

繊維で満腹 繊維ですっきり【日本デトックス株式会社 通販部】
posted by ぴかぴかママ at 00:29 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット

「ビバフラ」で踊りながら楽しくダイエット!

とっても楽しそうなダイエットグッズを見つけましたるんるん

その名も「ビバフラ」!!

・・・ビバ!フラフープ!の略?

ま、ネーミングについては置いておいて。
このたびビバフラ大ブームの韓国からやっと上陸したんですって!

これは韓国マダムも芸能人も愛用していて
なんと日本TVの「世界ま●みえ」にてビー●たけしさんも絶賛してたとか!!

どんなのかっていうと回転盤のついたベルトみたいなのをつけて
ダンスしながらフリフリフリフリるんるん
踊りながら楽しくダイエットできちゃう商品です!

立ってビバフラ!はもちろん、寝ながらビバフラ!とか座ってビバフラ!とか出来ちゃうので
家事をしながらとかテレビを観ながらとか「ながらダイエット」だってOKなんです。

しかもフラフープ運動より効果バツグンなので一日たった5分でも
ダンシングダイエットできちゃうんです!

とりあえずワタクシのようなぽっこりお腹にはめちゃめちゃ効きそうです。
詳しくは↓をご覧下さいませ。

【ビバフラ】【★Growup★コスメから雑貨まで人気アイテムが満載!】
posted by ぴかぴかママ at 13:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

一日15分でラクラクシェイプアップ

ショーウィンドーなどに映った自分の姿を見て
ギョッっとしたことはありませんか?

私はあります。
どこのオバサンかと思ったら自分だった!!(笑)


姿勢が悪いと太ってみえたり、実際に背中などにお肉がつきやすいそうです。

テレビを観ながらシェイプアップできるというすごくいいものを見つけました。

ゆめうらら♪TVで話題!乗馬運動で楽しくトレーニング!【大海(やまと)ショップ】


あのお昼の情報番組で乗馬運動が糖尿病の予防に役立つと紹介されたことで
おばちゃまたちがこぞって乗馬運動にいそしんでいるとか!??

糖尿病の改善のみならず
★体を立たせようとするから腹筋も背筋も鍛えられる。
★落ちないように脚を締めるから内ももがキュ!!


使い方がカンタンなのも長く続けるうえでは重要ですよね。
一日一回15分またがっているだけ!
詳しくはこちら↓

ゆめうらら♪TVで話題!乗馬運動で楽しくトレーニング!【大海(やまと)ショップ】
posted by ぴかぴかママ at 11:29 | Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット
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