脂肪燃焼スープダイエット

今、ひそかに「脂肪燃焼スープダイエット」というのが流行ってるらしいです。

なにしろ食べれば食べるほど痩せるとか!!
とっても気になるので調べてみました↓

このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられていて
急速な脂肪燃焼を行います。
重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。
この方法で体内の不純物を洗い流し、すっきりとした気持ちになれます。
このダイエットは簡単に作ることができるスープを毎日食べます。
このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちます。

脂肪燃焼スープの作り方
●玉葱 3個 ●ピーマン 1個 ●セロリ 一本 
●キャベツ 半玉 ●ホールトマト 1缶 ●チキンスープの素 1個

@野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とホールトマトと一緒に大きな鍋に入れる。
 材料がひたひたになるくらいまで水を入れ10分程煮る。
 その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。

A塩こしょう、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けしてよい。
 

★禁止事項
お酒は飲まない(体の中の脂肪の排出を邪魔するから)
アルコールを飲んでる場合は24時間経ってから初めること
飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、100%のジュース、スキムミルク(無脂肪)のみ
炭酸飲料は飲まない
揚げ物、パン、小麦粉を使った食品は食べない。
砂糖はもちろんあらゆる甘味料は取らない。


やりかた
●1日目 バナナ以外の全てのくだものとスープだけの日
   水分は水か甘味料の入っていないフルーツのジュース

●2日目 スープと野菜だけの日
   満腹するまでスープに他の野菜を入れて食べてください。
   野菜は生でも煮てもOKただしバターや油は使用しない。
    今日一日頑張ったご褒美に夕食にベイクドポテトを食べてもOK。(少量のバター可)
   ※豆、スイートコーンはダメ ★今日は絶対くだものは食べない

●3日目  1日目、2日目のコンビネーション
   スープ、果物、野菜を好きなだけ食べましょう。(ただしベイクドポテトはダメ)
   もしあなたが指示通り行っていたら2〜3キロすでに減量してるはずです。

●4日目  スープとバナナの日
   バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500mlとできるだけ多く水を飲んでください。
   スープは好きなだけ食べてよい。
   バナナはカロリーと炭水化物が高くミルクも同様です。
  しかし4日目になると体には、炭水化物、たんぱく質、カルシウムが必要になります。
  これは甘いものへの欲求を減らさせる効果があります。

●5日目  肉とトマトの日
   350g〜700g程度の赤身の牛肉、又は鶏肉、煮魚でも可。
   最大6個のトマトを食べましょう。スープも最低一杯は食べましょう。
   体から尿酸を排泄させるため6〜8杯の水を飲むようにしてください。

●6日目  牛肉と野菜の日
   好きなだけ食べてもいいです。(2〜3枚のステーキOK)。
   但しベイクドポテトは食べない
   スープも最低一杯は食べましょう。

●7日目  玄米を食べる日
   玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースを飲みましょう。 
   スープも最低一杯は食べましょう。

このように指示通り行っていれば5〜8キロは減量してるはずです。
それ以上減量してる場合は、7日間ダイエットの二回目を再開する前に
2日間普通食を食べてもOKです
7日間ダイエットは希望体重になるまでに何回でも安全に繰り返す事が出来ます。
このダイエットは体の不純物を除去する効果があり普通の方で5〜8キロ、
凄く太った方で 7日間で3キロ痩せたら成功です。


とこんな感じでした。
クチコミでは痩せた!肌がきれいになった!便秘が治った!とうれしい報告と
下痢と腹痛がとまらない、スープに飽きた、、などの報告もあるので
体調をみながらやるのがいいと思います。
生理後からはじめるのが効果的なようです。

スープを作るのがめんどくさい方は市販のスープもあるので試してみてはいかがでしょう?

「燃効スープダイエット」
 トマト、キャベツ、タマネギ、ピーマン、
 セロリの5種類の野菜に、ガルシニア、L-カルニチン、ツイントースを
 配合したスープ。空腹感を感じることなく、短期間で効果を実感できます。
 短期間でも大丈夫だから、イベントの多いこの時期は特に注目されています。
■セット内容
 ・燃効スープ(和風・ミネストローネ・豆板醤)×各3袋=9袋
 ・発芽米ごはん2パック〔電子レンジ対応パックごはん〕
 ・週末3日間プチダイエット読本

■内容量
 ・スープ各種1食=300g
 ・発芽米ごはん1パック=140g

  今なら送料無料キャンペーン中! 詳細はこちらから↓
posted by ぴかぴかママ at 15:55 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット
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